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Pınar, her şeyden önce insanın sağlıklı yaşamını düşünür, insan sağlığı için çalışır. Pınar, saf, temiz ve doğaldır. Pınar, sağlıklı yaşamı destekler ve Pınar kalitesi yaşama özen gösterir.

EIN LEICHTER SOMMER MIT MILCH

Milch ist ein nahrhaftes, gesundes und sättigendes Getränk. Pınar Laktozsuz ist die laktosefreie Alternative, um fit durch den Sommer zu kommen.

Im Sommer wollen wir alle fit sein. Hier kann uns ein fabelhaftes Getränk wie Milch unterstützen. Mit Milch können wir köstliche Getränke zubereiten, die nahrhaft sind und lange satt halten und außerdem beim Abnehmen helfen können.

Schön und gut, aber wie? Es ist eigentlich ganz einfach…. Lesen Sie unsere Tipps….

Mehr Milch trinken!Einen Monat lang täglich 2 - 3 Gläser Milch trinken kann helfen, 2 bis 4 kg abzunehmen. Täglich Milch und Sie werden fitter.

Ja, aber wie?

Geben Sie eine Stange Zimt oder einen Teelöffel gemahlenen Zimt in 1 Glas Milch. Dies reguliert den Blutzuckerspiegel. Neben Zimt können auch der verdauungsfördernde Ingwer und die entgiftend wirkenden Gewürze Kurkuma und Nelken verwendet werden

Entgiftung mit Milch.Wir haben eine ausgezeichnete Idee, wie man Gifte ausleiten und abnehmen kann. Nehmen Sie Milch für die Entgiftung. Sie werden sich wie neu geboren fühlen.

Ja, aber wie?

  • Anstelle der gewöhnlichen Mahlzeiten trinken Sie morgens, mittags und abends 1 Glas Milch und essen Sie eine Banane dazu.
  • Außerdem gibt es zwei Zwischenmahlzeiten. Die erste Zwischenmahlzeit besteht aus 1 Banane und grünem Tee. Die zweite wiederum aus 1 Banane und 1 Gas Milch mit Ingwer, Kurkuma und Zimt.
  • Diese Entgiftung wenden wir an nur einem Tag an.

Bereiten wir uns doch Milch mit Früchten zu.Milch ist ja schon an sich ein fabelhaftes Getränk. Aber mit Früchten wird sie noch besser. Milch mit Erdbeere, Kirsche, Pfirsich oder Banane sättigt nicht nur, es macht auch richtig was her.
Ja, aber wie?

  • Im Standmixer: Früchte waschen, Stiele/Kerne entfernen, gegebenenfalls schälen und dann in Stücke schneiden. Nun die so vorbereiteten Früchte in den Standmixer geben und pürieren. Milch hinzufügen und gut mixen
  • Ohne Standmixer: Die Früchte wie oben beschrieben vorbereiten und mit Hilfe eines Löffels oder einer Gabel zerdrücken. Nun die so vorbereiteten Früchte in einen Shaker oder ein anderes verschließbares Gefäß geben und gut schütteln.
  • Mit Honig oder Traubensirup lässt sich die Früchtemilch aufpeppen.

Unser nächster Vorschlag ist Milchkaffe mit Eiswürfeln.Milchkaffee ist zwar ein sehr beliebtes Getränk, im Sommer aber nicht unbedingt unsere erste Wahl. Warum also nicht auch mal Milchkaffee mit Eiswürfeln sommertauglich machen?
Ja, aber wie?

  • Ein Glas kalte Milch mit 1 Teelöffel löslichen Kaffe, ½ Teelöffel Honig und 2 Esslöffeln Crash-Eis in einen Shaker geben und gut schütteln. Gönnen wir uns noch eine kleine Sünde und geben eine Kugel Vanilleeis light hinzu.

Nüsse und Trockenfrüchte passen hervorragend zu Milch.Die sättigende Wirkung von Milch kann mit Trockenfrüchten wie Feigen und Aprikosen, oder Nüssen wie Walnüsse, Haselnüsse und Mandeln noch verbessert werden. Auch ein kleines Stück Bitterschokolade steigert das Wohlbefinden.

Quellenangaben